散步后手肿可能是由血液循环不畅、肌肉疲劳、低蛋白血症等引起的。
1.血液循环不畅
长时间的散步可能会导致下肢血液循环不畅，血液回流受阻，从而引起手部肿胀。此时可以尝试抬高手部，促进血液回流。
2.肌肉疲劳
散步时如果运动强度过大或时间过长，可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积，进而引起手部肿胀。适当休息并进行轻度按摩有助于缓解症状。
3.低蛋白血症
若患者存在低蛋白血症，散步后可能会加重症状，导致水肿。建议进行血常规、肝功能检查等以确定是否存在低蛋白血症，并在医生指导下调整饮食或补充蛋白质。
日常生活中应注意避免长时间站立或久坐不动，以免影响血液循环。对于可能存在的潜在疾病如低蛋白血症，则需及时就医并接受针对性治疗。
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