经络几点开始排毒

经络排毒的时间因人而异，通常在晚上7-9点进行，个人生活习惯和饮食习惯是影响排毒时间的主要因素。

经络排毒通常是指人体在特定的时间内，通过经络系统排除体内毒素和废物的过程。经络排毒的时间通常在晚上7-9点，此时处于人体气血运行较为旺盛的时期，有利于促进体内毒素的排出。此时适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于促进气血循环，辅助排毒。但个体差异、生活习惯以及饮食习惯等因素会影响经络排毒的时间，如长期熬夜、过度疲劳、饮食不规律等，可能导致经络排毒时间延迟或不规律。