老年人顽固性便秘怎么办

老年人顽固性便秘可采取饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。

1.饮食调整

增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜、水果等；同时保持水分摄入充足。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。充足的水分有助于软化粪便，减少便秘发生。适用于大多数老年人，特别是因饮食习惯导致的轻度至中度便秘。

2.运动疗法

建议每天进行适量的身体活动，如散步、慢跑等。规律的身体活动可以刺激肠道蠕动，改善便秘情况。对于身体状况允许且无严重心血管疾病的老年人较为适宜。

3.药物治疗

可使用缓泻剂如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等。这些药物能够增加大便中的水分含量，使大便变软易于排出。适用于经上述方法无效或症状较严重的老年人。

此外，应定期检查并及时处理可能导致便秘的潜在疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等。