受压后4cm的枕头可以吗

受压后4cm的枕头可能不适合某些人使用，特别是有颈椎问题或睡眠习惯不佳的人群。

受压后4cm的枕头可能对某些人造成不适，因为过低的枕头可能导致颈部和头部的肌肉紧张，进而影响睡眠质量。长期使用可能导致颈部疼痛和不适。对于有颈椎问题或睡眠习惯不佳的人群，使用过低的枕头可能会加重症状。而对于正常人来说，4cm的高度可能不足以提供足够的支撑。

对于有颈椎问题的人群，建议选择合适的高度和硬度的枕头，并确保其能够提供足够的支撑。此外，定期进行颈部按摩和伸展运动也有助于缓解不适。