足底骨质增生患者可以适量运动，但要避免剧烈运动。
适量运动可增强身体免疫力、促进血液循环，缓解症状；而剧烈运动会加重关节负担，可能导致病情恶化。因此，在医生指导下选择适宜的运动方式如太极拳、慢走等尤为重要。
足底骨质增生患者还应避免长时间站立或行走，以免增加足部压力，诱发疼痛。
对于足底骨质增生的患者而言，日常生活中要注意休息，避免久站久坐，适当活动，注意保暖，防止过度劳累，预防外伤。
足底骨质增生能做运动吗
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