瑜伽可以磨掉骨质增生吗 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

瑜伽可以辅助改善骨质增生的症状，但不能直接治疗该疾病。

虽然瑜伽运动能够提高身体灵活性、平衡能力和核心稳定性，一定程度上能减少关节负担，缓解因骨质增生引起的不适症状。但是骨质增生是一种慢性病程发展过程中的生理现象，需要通过药物治疗如非甾体抗炎药等来控制炎症反应和疼痛，因此单纯依靠瑜伽无法治愈骨质增生。

针对骨质增生的治疗需个体化考虑，应避免剧烈运动导致关节损伤或过度拉伸造成软组织损伤。

在练习瑜伽时，患者应注意适度锻炼，避免过度劳累，同时还要注意做好保暖措施，以免加重病情。

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