强直性脊柱炎和椎间盘突出要怎么办呢

强直性脊柱炎和椎间盘突出的患者可以采取药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术治疗等方法来应对。建议患者保持正确的坐姿和睡姿，均衡饮食，并避免长时间保持同一姿势。

1、药物治疗：强直性脊柱炎常用药物包括非甾体抗炎药，如塞来昔布，能减轻疼痛和炎症。抗风湿药物如柳氮磺吡啶也有应用。对于椎间盘突出，若有疼痛，也可使用非甾体抗炎药来缓解。此外，还可使用肌肉松弛剂，如乙哌立松，减轻椎间盘突出引起的肌肉紧张。

2、物理治疗：强直性脊柱炎可采用热敷、温泉浴等热疗方式，改善局部血液循环，减轻疼痛。对于椎间盘突出，牵引是常用方法，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。同时，按摩、理疗也能缓解肌肉痉挛，减轻不适。

3、康复锻炼：强直性脊柱炎患者要进行脊柱伸展、胸廓扩张等锻炼，保持脊柱的灵活性，如游泳是很好的锻炼方式。椎间盘突出患者要进行核心肌群的锻炼，增强腰部力量，像小飞燕动作，能稳定脊柱，减轻椎间盘压力。

4、手术治疗：强直性脊柱炎晚期出现严重脊柱畸形等情况可考虑相关的脊柱矫形的手术。椎间盘突出如果保守治疗无效，出现严重神经压迫症状，可考虑髓核部位摘除的相关手术。

论是强直性脊柱炎还是椎间盘突出，都需要定期复诊，观察病情变化。在治疗过程中要严格遵循医嘱，合理用药、积极锻炼。在日常生活中，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于病情的控制和康复。