晚上睡觉时口干舌燥可能是多种原因造成的。最常见的原因之一是因为身体缺水。白天没有摄入足够的水分，晚上身体自然会提醒你补水。想想看，就像一台汽车需要足够的燃油才能正常运转，我们的身体也需要水分来维持各种生理功能。 除了缺水，呼吸方式也可能是原因之一。许多人在睡觉时习惯用嘴呼吸，特别是有鼻塞或鼻窦问题的人，这样会导致口腔中的水分蒸发得更快。你可以试着在睡觉前用盐水洗鼻，或者使用加湿器来增加空气湿度，帮助减缓这个问题。 药物的副作用也是一个值得注意的因素。某些抗抑郁药、抗过敏药和降血压药物可能会导致口干。如果你正在服用这…