虽然许多工作场所的MM有不吃早餐的习惯来减肥，但我不得不指出，早餐对每个人都很重要，早餐为人体提供了一天中最重要的营养，所以我们必须吃。但并不是每种早餐都适合办公室职员吗？当然不是。有些早餐如果吃得不当，会对身体造成很大的伤害。 上班要杜绝四种早餐 1、果蔬汁太冷了 许多MM喜欢在早上喝蔬菜汁。虽然它们可以为水果和蔬菜提供直接的营养，清理体内的废物，但我们忽略了一个最重要的关键，那就是人们的身体总是喜欢温暖的环境。只有当身体温暖时，微循环才会正常，氧气、营养和废物的运输才会顺利进行。因此，在吃早餐时，不要先喝蔬菜汁…
