类风湿一般是指类风湿关节炎。类风湿关节炎患者在日常生活中可以通过饮食调理、注意保暖、适当运动等方式进行保养。 1.饮食调理：类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主的慢性自身免疫性疾病，临床上常表现为晨僵、关节肿痛等症状。建议类风湿关节炎患者平时可以适量食用一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体抵抗力，同时还可以补充身体所需要的营养物质。但应避免过量进食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。 2.注意保暖：由于类风湿关节炎患者的免疫力比较低下，在天气寒冷时要注意做好保暖措施，及时增添衣物，以免受…