当皮肤出现疙瘩并伴有瘙痒，且越抓越多时，可以采取生活调整、冷敷缓解、局部用药、口服药物等措施，同时注意避免刺激因素，以促进疾病康复。
1、生活调整：建议患者使用温和清洁产品，每天用温水清洗长疙瘩的部位，并轻轻擦干。同时，穿着宽松、柔软、透气的衣物，避免紧身衣物对皮肤的摩擦刺激。此外，合理饮食也很重要，患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物，如酸辣粉、生蚝等，以免影响治疗效果。
2、冷敷缓解：冷敷能够降低皮肤局部的温度，减少神经末梢的敏感性，从而有效减轻瘙痒感。可以使用干净的毛巾包裹冷毛巾或冰袋，敷在长疙瘩的部位，每次持续10-15分钟，每天可进行3-4次。但需注意避免冻伤皮肤，若冷敷过程中出现皮肤苍白、麻木等情况应立即停止。
3、局部用药：患者可遵医嘱选择炉甘石洗剂、氧化锌软膏等具有收敛作用的皮肤外用药膏，或者丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸乳膏等含激素成分的软膏。这些药物能够保护皮肤黏膜，减轻炎症反应，缓解瘙痒症状。但需注意，激素类药膏不宜长期、大面积使用，以免引起不良反应。
4、口服药物：如果瘙痒症状严重，患者还可以考虑口服抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。这些药物能够抑制肥大细胞释放组胺，降低血管通透性，减少组织水肿，从而改善皮损表现。但请在医生指导下使用，避免自行用药带来的风险。
如果皮肤疙瘩和瘙痒症状持续加重，患者应及时就医。皮肤科医生会根据病情进行诊断，制定合适的治疗方案。可能需要进行过敏原检测，以便找到病因，进行针对性治疗。
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