孕晚期的小腹痛和腰酸可能源于子宫收缩、胎儿压迫脊柱或骨盆神经，也可能是先兆流产的征兆。
子宫收缩会导致肌肉紧张和疼痛，进而引起小腹痛；而胎儿压迫脊柱或骨盆神经则会引起腰酸的感觉。如果小腹痛伴随有规律性的宫缩，且逐渐加强，可能是临产前的信号，此时应立即前往医院待产。而先兆流产通常伴随着阴道出血和阵发性腹痛加剧，需要紧急就医以评估胎儿状况。
此外，还应注意是否存在腹泻、便秘等情况，因为这些因素也可能导致腹部不适。腹泻可能导致肠道痉挛和腹痛，而便秘则会加重腰椎负担，引起腰痛。
孕期中，孕妇要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的姿势，以减轻腰痛症状，并定期进行孕期检查，及时发现并处理任何异常情况。
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