吃饭不规律可能会推迟月经。
吃饭不规律会导致机体摄入不足或消耗过多，使身体处于应激状态，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而干扰正常的月经周期。此外，长期压力、焦虑等情绪也可能对月经产生负面影响。因此，为了维持身体健康和稳定的月经周期，建议保持良好的饮食习惯和适当的运动量，确保充足的睡眠，并在必要时寻求医生帮助。
若患者存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等情况，也可能会出现月经推迟的现象。
针对月经推迟的情况，建议女性定期监测基础体温、使用经期管理应用程序记录月经周期变化，以及时发现异常情况并采取相应措施。
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