排卵期后第四天小腹痛腰酸通常是正常的生理现象，不必过于担心。
这是因为卵泡破裂导致卵子从卵巢释放出来，引起轻微的盆腔炎症反应，从而引发小腹痛和腰酸的症状。这种疼痛一般较为轻微，且会在几天内自行缓解，不需要特殊处理。但如果疼痛程度加剧或伴有其他异常症状，应及时就医排除其他潜在病因。
如果患者在排卵期时进行了剧烈运动或者提拉重物等行为，则可能会导致肌肉劳损而出现上述不适症状。此外，若存在输卵管炎、附件炎等疾病，在炎症刺激下也有可能会引起此类症状。
针对排卵期后的不适症状，建议女性注意休息，避免过度劳累以及情绪紧张，以免加重不适感。同时还要保持外阴部位清洁干燥，勤换洗内裤。
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