28岁检查出糖尿病怎么办

28岁检查出糖尿病可以采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、胰岛素注射、口服降糖药等治疗措施。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构来控制血糖水平，如减少高糖食物摄入、增加膳食纤维等。适用于需要长期管理饮食以改善血糖控制情况的患者。

2.运动疗法

适量规律的体育锻炼有助于提高机体对胰岛素的敏感性，进而降低血糖浓度。适合于配合饮食疗法同时进行，并根据个体差异制定个性化运动计划。

3.血糖监测

定期自我监测空腹及餐后血糖值，可及时发现异常波动并调整治疗方案。对于新诊断且症状不明显者尤为重要，以早期识别低血糖风险。

4.胰岛素注射

通过皮下注射给予外源性胰岛素帮助调节体内胰岛素水平，控制高血糖。主要针对那些无法仅凭生活方式改变和口服药物有效控制血糖的人群。

5.口服降糖药

口服降糖药可以促进葡萄糖利用或抑制其吸收，从而降低血糖水平。常用于轻度至中度糖尿病患者的初级治疗，效果较轻微但方便使用。

面对糖尿病，应采取综合治疗策略，包括饮食控制、适度运动以及遵医嘱用药。若病情持续未得到控制，建议及时就医，以免延误病情。