你了解高危性行为吗？
一谈到高危性行为，大家可能觉得离自己很远，没必要担心，但其实危险就在身边，而且高危性行为时的「一夜春宵」，可能导致往后余生后悔难捱。
毕竟在讲究平等的年头，病毒也不太会睁一只眼闭一只眼，什么 HPV、HIV......一不留神可能就找上门了。
那「高危性行为」究竟是个啥？发生了该如何补救？又该怎么预防？无论有没有性生活，都建议了解一下。
高危性行为有哪些？有什么风险？如何补救？
「高危性行为」是指容易引起各种性传播疾病的行为。以下 3 种行为可能就发生在你我身边，但很多人却未必能意识到其中的风险。
1. 多个性伴侣
多个性伴侣、多人运动等行为会使交叉感染风险成倍增加。
2. 不戴套、 无保护的性行为
为爱鼓掌时，很多人会选择不戴套套，这样会增加两者皮肤表面接触面积，产生较多的体液交换，如血液、精液等。
如果有婚外性行为，或伴侣是病毒携带者，这种无保护的性行为会大幅提高病毒感染的几率。
性行为风险按照从大到小依次是：全程不戴 ＞ 中途戴 ＞ 全程戴。
3. 肛交行为
肛门的内壁比阴道薄得多，肛交时很容易令脆弱的「菊花」出血，如果恰好另一半是病毒携带者，感染疾病风险急剧升高。
高危性行为风险除了和性行为方式有关，还有很大一部分原因取决于伴侣，如果伴侣之前做过相关检查，那么不必过度担忧。
在发生高危性行为后，不仅会为各类病毒创造传播条件，例如 HPV。还有可能感染其他性传播疾病，如艾滋病、梅毒、生殖器疱疹、淋病、尖锐湿疣等。
若不幸发生高危性行为，补救方法请牢记：
首先，可以对生殖器官或直接接触部位进行清洁消毒，其次，根据暴露风险进行相应的预防性阻断治疗，及时咨询医生评估。
总之，为了预防或明确是否感染性病或其他疾病，建议及时到正规医院进行相关检测，做到早发现、早诊断、早治疗。
事先预防更重要，提前做好这 3 点
要知道高危性行为导致的各种疾病，如艾滋病、梅毒等，一旦感染终身难以治愈。
比起事后补救，显然事先预防的成本会更低也更方便。可以通过以下 3 点进行预防：
1. 套套不可少，防护要做好
避孕套作为「人类之光」，不仅可以避孕，还可以预防病毒感染。
生产男用避孕套的国家标准显示，避孕套具有隔离性传播疾病（STIs）的作用[1]。也有研究表明，伴侣持续使用避孕套可以降低宫颈、外阴阴道 HPV 感染风险[2]。
虽然不能完全避免感染性传播疾病，但正确使用合格避孕套，可以大幅度降低性病感染率。
2. 提前做好筛查，保护你我他
做好疾病筛查也是有效的预防手段，不同的疾病，筛查的项目和方式不同：
梅毒和艾滋病：主要是通过查血明确。
淋病和非淋菌性尿道炎：主要通过尿道分泌物或尿道拭子、宫颈分泌物（女性）检测。
尖锐湿疣：主要靠专业医生的观察和组织活检病理诊断，女性可以选择做下 HPV 筛查。
3. 接种疫苗，有效预防
部分性传播疾病，比如尖锐湿疣，可以通过接种疫苗来预防。
尖锐湿疣是由 HPV 感染引起的，主要是 HPV 16 和 11 型导致，像 4/9 价 HPV 疫苗，就涵盖了这两种型别，可以有效预防尖锐湿疣。
《HPV 临床应用共识》中也提到：优先推荐高危生活方式人群在首次性行为之前接种疫苗，即使性暴露后亦应尽早接种[3]。
最后提醒大家，请一定要在保证自己的身体健康和人身安全的前提下再去做快乐的事，否则就得不偿失啦~
本文审核专家：王晶晶 上海市第一妇婴保健院 妇产科主治医师
策划：秋秋、阿哲
监制：水衣
参考文献：
[1]《GB/T 7544-2019 天然橡胶胶乳男用避孕套 技术要求与试验方法》.
[2] Winer R.L.,Hughes J.P.,张旸.避孕套使用与青年女性生殖道人乳头瘤病毒感染风险[J].世界核心医学期刊文摘(妇产科学分册),2006(10):1-2.
[3] 李双,孔北华.人乳头瘤病毒疫苗临床应用中国专家共识(2021年版)解读[J].实用妇产科杂志,2022,38(11):827-831.
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