糖尿病可以适量运动吗 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

糖尿病患者可以进行适量的运动。

适量的运动能够增加外周组织对葡萄-糖的利用，降低餐后高血糖，并且有助于减轻体重、改善脂代谢紊乱，进而控制病情。但是需要强调的是，运动前后都要监测血糖，以免发生低血糖的情况。

如果患者的血糖水平不稳定或存在严重的并发症，则不建议进行剧烈运动，否则可能会引起不适症状加重或者诱发急性疾病发作。

对于糖尿病患者来说，运动时应注意避免空腹状态，以减少低血糖的风险。同时还要注意及时补充水分，以免出现脱水现象。

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