糖尿病怎么控制最好

糖尿病的控制可以采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来降低餐后高血糖的风险，如减少碳水化合物摄入、增加膳食纤维等。适用于需要长期管理饮食以改善血糖水平的情况。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，从而辅助降低血糖浓度。适合于配合饮食控制，在专业人士指导下制定个性化锻炼计划。

3.血糖监测

实时了解自身血糖变化情况，便于及时采取措施控制高血糖风险。日常生活中随时可使用，特别是在进食前后或进行剧烈运动时。

4.口服降糖药

通过促进机体分泌更多的胰岛素或者增强机体对胰岛素的敏感性而达到降低血糖的目的。主要针对轻度至中度的高血糖患者。在使用前应评估肝肾功能，并按医嘱服药。

5.胰岛素治疗

胰岛素能迅速降低体内过高的血糖值，对于新诊断且有明显高血糖症状者有益。主要用于治疗严重高血糖或合并其他疾病的患者。开始治疗前需做相关检查，并遵循医师指导。

建议定期复查空腹血糖和餐后两小时血糖，以便及时发现并处理可能存在的血糖波动问题。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食和适量运动，也有助于控制血糖水平。