产后恶露两周后变白了通常是正常的生理现象，表明子宫恢复良好。
恶露的颜色变化与子宫内膜的修复有关，开始时为红色恶露，随后逐渐转变为浆液性恶露，最后变成白色恶露。白色恶露的出现标志着子宫内膜已基本愈合，新生血管也已形成，此时出血量减少，血液中的红细胞减少，因此恶露呈现白色或乳白色。
如果产妇在恶露期间出现了明显的腹痛、发热等症状，则可能是感染引起的异常表现，需及时就医诊治。
建议产妇在此阶段注意个人卫生，避免过度劳累，保持均衡饮食，以促进身体恢复。若恶露颜色、质地等发生明显改变，应及时向医生咨询。
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