无缘无故淋巴结肿大一般不严重，但需要密切观察其变化情况。
无缘无故淋巴结肿大多为良性疾病所致，如感染性病变、非特异性炎症等，这些疾病通常可以得到及时诊断和有效治疗，因此不必过于担心。但是，由于淋巴结肿大的原因较多，建议定期复查，监测淋巴结的变化情况，以便及时发现异常。
如果患者出现不明原因的发热、盗汗等症状，则可能是血液系统恶性肿瘤引起的淋巴结肿大，此时比较严重。因为这可能预示着疾病的进展或转移，需紧急就医以获取适当的治疗。
对于无缘无故淋巴结肿大的情况，应避免自行按压或搔抓淋巴结，以免导致局部血液循环加速，引起继发性感染。同时，患者还要保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，有助于增强机体抵抗力。
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