产后30天奶少恶露排出来可以考虑营养不良、睡眠不足等原因引起的。
营养不良可能导致身体消耗过大，从而引起奶水分泌不足；睡眠不足会导致内分泌紊乱，进而影响催乳激素的分泌，使奶水分泌减少。
产妇可适当食用鲫鱼汤、猪蹄汤等促进乳汁分泌的食物，若症状无改善或加重，则需及时就医查明原因并处理。
对于产后奶少恶露排出的问题，建议产妇注意合理饮食，避免过度疲劳，保持充足睡眠，以利于身体恢复和乳汁分泌。
产后30天奶少恶露排出来
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