恶露停止后可以适当活动，但不宜剧烈运动或长时间站立，以免影响身体恢复。
恶露停止表明子宫恢复正常状态，此时宫腔内的积血以及坏死蜕膜已完全排出体外，无需特殊处理。但如果过早地进行剧烈运动或长时间站立，可能会导致血液循环加速，增加出血的风险，不利于身体健康。
如果恶露没有了还想要压迫肚子，可能是因为存在盆底肌肉松弛、腹壁疝等问题。这些疾病可能导致阴道前壁膨出或者肠管从正常解剖位置突出至盆腔外，引起不适感。建议及时就医进行相关检查以确定具体原因，并接受专业治疗。
产后恶露期间应注意休息，避免过度劳累，同时加强营养，促进身体恢复。若出现异常症状或持续不适，应及时就医咨询。
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