心绞痛发作怎么应急处理

心绞痛发作时，应立即停止活动，坐下或平躺休息，并舌下含服硝酸甘油片，通常1-3分钟内症状可缓解。若症状持续超过5分钟或加重，需立即拨打急救电话。心绞痛是由于心脏供血不足引起的胸痛，常见诱因包括情绪激动、剧烈运动、寒冷刺激等。1、立即停止活动并休息心绞痛发作时，心脏对氧气的需求增加，活动会加重心脏负担。停止一切活动，坐下或平躺，减少心脏负荷。避免情绪紧张，保持平静，有助于缓解症状。2、舌下含服硝酸甘油硝酸甘油是治疗心绞痛的首选药物，能迅速扩张冠状动脉，改善心脏供血。将一片硝酸甘油放在舌下含服，通常在1-3分钟内起效。若5分钟后症状未缓解，可再含服一片，但最多不超过3片。3、拨打急救电话如果心绞痛症状持续超过5分钟或含服硝酸甘油后未缓解，可能是心肌梗死的征兆，需立即拨打急救电话。在等待救援期间，保持患者平躺，避免移动，注意保暖。4、预防心绞痛发作避免诱发因素是预防心绞痛的关键。戒烟限酒，控制体重，保持低盐低脂饮食。适量运动，如散步、游泳，每周3-5次，每次30分钟。定期监测血压、血糖和血脂，遵医嘱服用药物。5、日常生活中的注意事项避免过度劳累和情绪波动，保持规律作息。寒冷天气外出时注意保暖，避免突然暴露在冷空气中。饮食上多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖食物。心绞痛发作时的应急处理至关重要，及时采取正确措施可避免严重后果。日常生活中，通过健康的生活方式和控制危险因素，能有效预防心绞痛的发生。若频繁发作或症状加重，需及时就医，接受专业治疗。