有恶露时不能做盆底肌训练。
恶露期进行盆底肌训练可能引起生殖道感染，不利于身体恢复，甚至影响日后生育功能。因此，在恶露期内不宜进行盆底肌训练，以免加重病情。
如果产妇在产后出现阴道出血、发热等症状，则不建议进行盆底肌训练，以防止增加感染的风险。
产妇在生产后应密切关注恶露情况，并定期复查，确保身体恢复正常后再开始锻炼。同时还要注意个人卫生，避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于促进身体康复。
有恶露能练习盆底肌训练吗
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