揉眼睛时出现咯吱咯吱的响声可能是由于角膜损伤或结膜炎引起的，建议避免揉眼，使用人工泪液缓解不适，并进行局部热敷。
1.避免揉眼
揉眼睛可能会加重眼部不适，甚至可能导致角膜损伤，应尽量避免。
2.使用人工泪液
人工泪液可以缓解眼部干涩和不适，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。患者可按说明书指示使用。
3.局部热敷
局部热敷有助于缓解眼部疲劳和干涩，可以使用温毛巾轻轻覆盖在受影响的眼部区域，每次持续5-10分钟。
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜和长时间用眼。同时，注意饮食均衡，增加维生素A的摄入。
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