孕妇可以喝凉白开水吗

孕妇可以适量饮用凉白开水。

凉白开水中不含有任何添加剂，是将水煮沸后自然冷却至室温的饮用水。孕妇适量饮用凉白开水有助于补充水分和维持正常代谢，但应避免过量或长时间饮用。在特殊情况下，如孕妇出现脱水或电解质失衡时，应避免直接饮用凉白开水，因为这可能会加重脱水症状。此时，应咨询医生并根据医嘱调整饮水方式，可能需要摄入含电解质的饮料或口服补液盐溶液。

孕妇在日常生活中应注意保持适当的水分摄入，避免过度或不足。同时，注意饮食均衡，避免摄入过多的咖啡因和糖分，以维护自身和胎儿的健康。