经常提起头发掉头发的

经常提起头发掉头发的患者可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、头皮按摩、激光生发治疗、激素治疗等方法进行治疗。如果脱发症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

建议保持规律作息，避免过度压力，并均衡饮食以促进头发生长。此方法适用于因生活习惯不良导致脱发的人群。

2.营养补充剂

通过口服维生素、矿物质等营养素来改善毛发生长环境。适合于缺乏特定营养素引起脱发的情况。

3.头皮按摩

通过刺激头皮血液循环和神经反射区来促进头发生长。适合所有类型的脱发患者，在日常护理中简单易行。

4.激光生发治疗

利用低强度激光照射头皮，刺激毛囊活性和血流动力学变化。针对遗传性脱发及雄激素源性脱发有较好的效果。

5.激素治疗

通过调节体内激素水平来控制脱发进程，如米诺地尔、螺内酯等。主要针对雄激素性脱发或其他激素失衡引起的脱发。使用时需遵医嘱。

针对频繁脱发的问题，建议定期进行头皮健康检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。此外，减少使用化学染色剂、烫发剂等对头发有害的产品也有助于减少脱发的发生。