成人拉肚时可以适量食用米粉，但需注意选择清淡、易消化的品种，并避免过敏或不耐受的情况发生。
成人拉肚时，肠胃功能减弱，消化吸收能力下降。米粉是一种易消化的食物，含有丰富的碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪等营养物质。因此，在拉肚期间，适量食用米粉可以提供能量，并且不会加重肠胃负担。但需要注意的是，米粉的制作过程中可能会添加调味料或油脂，如果患者对这些成分过敏或不耐受，则不宜食用。此外，拉肚期间应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
建议在拉肚期间选择清淡、易消化的米粉，并注意适量摄入。同时，保持充足的水分摄入和良好的卫生习惯也是关键。
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