孕妇可以吃芝麻吗

孕妇可以适量食用芝麻。

芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质，具有润肠通便、滋补肝肾的作用。芝麻富含营养，适量摄入有助于胎儿发育，但需避免过量。对于有特殊饮食需求或过敏史的孕妇，应谨慎食用芝麻。如对芝麻过敏，可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

建议孕妇在孕期保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，同时注意个人卫生，避免接触可能引起过敏的食物。