早上喝水是否影响空腹血糖

早上适量喝水通常不会影响空腹血糖水平，但糖尿病患者或有高血糖风险的人群需谨慎控制饮水量和时间。

空腹血糖是指在至少8-10小时禁食后，第一次进食前测得的血糖水平。影响因素包括胰岛素敏感性、饮食习惯和遗传因素。水本身不会影响血糖，但过量摄入可能导致胃部不适。对于正常人来说，早上适量喝水不会对空腹血糖产生明显影响。但对于糖尿病患者或胰岛素抵抗者，由于其对胰岛素的敏感性降低，可能需要特别注意饮水量和时间。

对于糖尿病患者或有高血糖风险的人群，建议在监测空腹血糖的同时，注意饮食控制和规律运动。

早上喝水是否影响空腹血糖

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