骨质疏松症患者可以适量食用蛋白粉。
蛋白粉中含有一定的钙元素以及维生素D，能够促进机体对钙的吸收，有利于增强骨密度，因此可以起到辅助补钙的作用。但是需要注意的是，如果存在肾脏疾病，则不建议服用蛋白粉，以免加重病情。此外，平时还要多晒太阳，适当运动，也有助于促进身体对钙的吸收。
除了蛋白粉外，乳制品、深海鱼类等食物也富含钙质，可作为日常饮食中的钙源。对于患有骨质疏松的人群而言，平衡膳食是关键，避免高盐摄入以减少骨质流失风险。
骨质疏松患者应定期监测血清钙浓度，并在医师指导下调整饮食与药物治疗方案。同时，均衡饮食、适度锻炼以及避免吸烟和过量饮酒也是预防骨质疏松的重要措施。
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