酸性食物会造成骨质疏松吗

酸性食物不会直接造成骨质疏松，但过量摄入可能间接影响骨骼健康。

酸性食物本身并不会导致骨质疏松，因为人体有调节酸碱平衡的能力。然而，过量摄入酸性食物可能导致体内酸负荷增加，引起代谢性酸中毒，进而影响钙的吸收和利用，间接影响骨骼健康。此外，某些酸性食物如碳酸饮料还含有磷酸，过量摄入可竞争性抑制钙的吸收，进一步加剧骨质流失的风险。因此，为维护骨骼健康，应适量摄入酸性食物，并确保均衡饮食。