腰1椎体压缩性骨折如何卧床休息

腰1椎体压缩性骨折的卧床休息需注意使用硬板床、正确翻身、避免剧烈活动。

1.使用硬板床

腰1椎体压缩性骨折患者应选择硬板床进行卧床休息，避免使用过软的床垫，以免加重脊柱压力，导致骨折部位受到额外的冲击力。

2.正确翻身

在翻身时应保持平缓动作，避免突然或猛烈的动作，以免对骨折部位造成二次损伤。可以先将身体向一侧倾斜，再用手支撑身体逐渐翻转。

3.避免剧烈活动

患者在卧床期间应尽量避免剧烈活动，如跳跃、跑步等高强度运动，以免加重脊柱负担，影响骨折愈合。建议采取适当的康复锻炼方式，如在床上进行屈膝、屈髋等动作。

此外，在卧床期间还应注意保持良好的姿势和体位，并定期进行翻身和肢体活动，以促进血液循环和预防并发症的发生。饮食上可适当增加富含钙质的食物摄入量，并保证充足的水分摄入。