手术后脸上的黄怎么能快退

手术后脸上的黄可以通过补充维生素C、增加蛋白质摄入、注意休息和避免剧烈运动等方法来改善。

1.补充维生素C

在手术后，身体处于恢复阶段，此时可以适量补充富含维生素C的食物或药物，如猕猴桃、橙子等水果。维生素C有助于促进伤口愈合和皮肤恢复，从而有助于减轻脸部黄褐的色素沉着。

2.增加蛋白质摄入

蛋白质是身体组织修复和再生的重要原料，因此在手术后应适当增加蛋白质的摄入。可以选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡胸肉等。这些食物有助于支持身体的修复过程，并可能有助于改善脸部的肤色。

3.注意休息和避免剧烈运动

充足的休息对于术后恢复至关重要。避免剧烈运动或重体力劳动，以免影响伤口愈合和身体的恢复进程。充足的休息可以减少体内的炎症反应，并有助于加速皮肤的新陈代谢，从而有利于改善脸部的肤色。

此外，在日常生活中要保持良好的作息习惯，早睡早起不熬夜；还要注意面部皮肤清洁卫生，并做好防晒措施。