脚底板发酸可能是由肌肉疲劳、鞋子过紧等引起的。
1.肌肉疲劳
长时间站立或走路后,脚底板的肌肉和韧带会持续受到压力,导致肌肉疲劳,从而出现发酸的症状。这种情况通常在休息一段时间后会自行缓解。
2.鞋子过紧
鞋子过紧会导致脚趾受压变形,进而影响血液循环和神经传导,从而引起脚底板发酸的感觉。这种情况通常在更换合适的鞋子后会有改善。
建议定期进行足部保健活动,如泡脚、按摩等,并注意保持良好的姿势和体重控制以减轻对足部的压力。若症状持续存在或加重,则建议寻求专业医生的帮助进行详细检查,如X光检查、神经电生理测试等。
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