着凉了头疼恶心想吐可以通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗来缓解。
1.生活方式调整
患者需要避免过度劳累，保持充足的休息时间，尤其是在症状发作期间。同时，注意保暖，及时增添衣物以防止进一步着凉。
2.药物治疗
可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解头疼和恶心的症状。但需注意按照说明书上的剂量使用，并避免与其他药物相互作用。
3.物理治疗
在医生的指导下进行轻度的头部按摩或热敷，可以促进血液循环和缓解肌肉紧张。但要确保温度适宜以免加重不适。
在处理着凉引起的头疼、恶心和想吐时，应密切观察症状的变化，并及时就医以获得专业诊断和治疗建议。
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