脂肪肝患者每天适当跑步有一定的好处。
适当的跑步能够增加机体新陈代谢，有助于消耗掉体内多余的热量以及脂肪，从而达到控制体重的目的，进而有利于病情恢复。但是要注意循序渐进地增加运动量，以免引起身体不适。此外，对于重度脂肪肝患者而言，则不宜进行剧烈运动，否则可能会导致肝脏负荷增大，不利于疾病的治疗与恢复。
轻度脂肪肝患者可以考虑每天适量跑步，但如果合并有肝功能异常或存在严重肝病时，应避免高强度运动以减少肝脏负担。
针对脂肪肝患者的日常护理，建议定期监测肝功能指标，同时注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，以减轻肝脏代谢压力。
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