蹲着大便时手麻可能是由血液循环受阻、神经受压、姿势不当等引起的。
1.血液循环受阻
蹲着大便时，由于下肢血管受到压迫，血液循环受阻，导致手部供血不足，出现麻木的症状。这种情况通常在改变姿势后会自行缓解。
2.神经受压
长时间蹲着大便时，腰部和臀部的神经可能会受到压迫，导致神经传导受阻，引起手部麻木。这种情况可能需要进行物理治疗或针灸来缓解症状。
3.姿势不当
如果蹲姿不正确或时间过长，可能会导致腰椎间盘突出或者压迫坐骨神经，从而影响手臂的血液供应和神经传导，引起手麻。纠正不良姿势并适当休息可以减轻症状。
建议定期进行身体检查，特别是对于有便秘、腰椎病史的人群。日常生活中要注意保持良好的排便习惯，并避免长时间保持同一姿势。
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