做完人流后短时间内不可以进行剧烈运动，比如跑步、跳绳、深蹲等。
人流手术会对女性的身体造成一定的损伤，需要一段时间来恢复。如果过早地进行剧烈运动可能会导致子宫收缩异常，从而引起出血量增加或者延长出血时间，甚至会诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病的发生。因此，在医生指导下逐渐恢复正常活动前，不宜进行剧烈运动。
在人流术后的1-2天内，由于身体虚弱，不建议进行任何剧烈运动，包括蹲下。若患者无特殊不适症状，则可以在术后3-5天适当下床走动，也可以坐矮板凳或马桶位，但要避免长时间保持一个姿势不动。
人流后需注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时还要做好个人清洁卫生工作，勤换洗内裤，以免细菌滋生，诱发感染。
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