额头上长了良性的脂肪瘤并不严重，因为这种疾病是由于体内的脂肪代谢异常所引起的，是一种常见的软组织良性肿瘤。
脂肪瘤主要是由成熟脂肪细胞异常增生而形成的一种良性病变，通常生长缓慢、边界清晰、质地柔软，并且极少发生恶性转化。对于体积较小且无症状的脂肪瘤，可以定期观察，无需特殊处理；而对于较大的脂肪瘤或者引起不适时，则建议通过脂肪瘤切除术进行治疗。
此外，如果患者有家族史或存在激素水平失调等情况，可能增加患脂肪瘤的风险。
针对额头上的良性脂肪瘤，患者应避免局部压迫或摩擦，以减少疼痛和不适感。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防脂肪瘤的发生。
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