感冒期间可以适量食用鱼。
鱼肉含有丰富的优质蛋白质、维生素D等营养物质，能够为身体提供必要的营养素，促进感冒恢复。但需注意烹饪方式，避免过于油腻或辛辣，以免加重胃肠负担。
如果患者对鱼类过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于感冒患者来说，饮食应以清淡易消化为主，并且要多喝水保持充足的水分摄入，有助于缓解症状，促进病情康复。
感冒适宜吃鱼吗
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