高血压能喝苏打水吗

高血压患者应适量饮用低钠苏打水。

高血压患者在日常饮食中应注重低盐、低脂、高纤维，限制酒精和咖啡因的摄入。苏打水主要成分是碳酸氢钠，虽然不含咖啡因，但其钠含量较高。对于高血压患者来说，过量摄入钠会增加血容量，升高血压。因此，饮用苏打水需适量，尽量选择无钠或低钠版本。同时，保持水分平衡和健康的生活方式也是控制血压的重要手段。

患者在日常生活中应多食用新鲜蔬果，减少加工食品的摄入，并保持规律的运动习惯，有助于控制血压。