孕妇能吃菱角吗

孕妇可以适量食用菱角。

菱角是菱科植物菱的果实，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。菱角富含营养，适量食用对孕妇有益，但需注意控制摄入量和个体反应。孕早期或体质较弱的孕妇应谨慎食用菱角，因为菱角性凉，过多摄入可能引起腹痛、腹泻等不适症状。例如，对于脾胃虚寒的孕妇，过量食用菱角可能导致消化不良。

建议孕妇在食用菱角前咨询医生或营养师的意见，以确保饮食安全和均衡。同时，应注意观察个人反应，如出现任何不适症状应及时就医。