产后一年晚上睡觉腰酸腹痛可能是腰椎间盘突出症引起的。
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)尤其是髓核有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,并且在夜间睡眠时症状会加重。患者应及时就医进行详细检查和治疗。
如果产妇在哺乳期间出现失眠、焦虑等症状,可能会间接影响睡眠质量,进而引起上述现象。这是因为产妇体内激素水平的变化以及育儿压力可能导致身体和心理上的不适。
针对产后腰痛,建议采取正确的睡姿和体位,避免长时间保持同一姿势,以减轻腰部负担。若为腰椎间盘突出所致,则应避免剧烈运动,以免加重病情。
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