怀孕31周腹痛腰酸见红通常是先兆流产的表现，需要立即就医以评估胎儿状况。
先兆流产时，由于胚胎组织与子宫壁分离，可能导致轻微出血，血液刺激可引起腹痛和腰部不适。见红是宫颈粘液栓脱落引起的，也可能是宫缩加剧所致。若不及时处理，病情发展可能导致早产或其他并发症，严重威胁母婴健康。
如果孕妇在孕晚期出现腹痛、腰酸等症状，还伴有阴道流血或流水样分泌物，则要考虑是否为临产前兆，需及时到医院待产。
孕期要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产检，及时发现并处理任何异常症状。
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