来月经腹痛腰酸量少怎么办

来月经腹痛腰酸量少可以采取热敷、艾灸、穴位按摩、腹腔镜下子宫内膜切除术、激素疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。

1.热敷

通过促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻经期腹痛、腰酸的症状。对于轻度经期不适者，可使用热水袋或暖贴外敷腹部及腰部。

2.艾灸

艾灸具有温通经络、祛湿逐寒的功效，能够改善宫寒引起的月经不调症状。建议患者在医生指导下选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。

3.穴位按摩

通过刺激特定穴位如气海、关元等，调节内分泌系统功能，缓解经期不适。每日早晚各一次，在专业人士指导下进行。适用于轻度至中度经期腹痛、腰酸者。

4.腹腔镜下子宫内膜切除术

手术直接移除过多增生的子宫内膜组织，减少月经量，从源头上解决腹痛、腰酸的问题。适合反复经期腹痛、腰酸且药物治疗无效的患者。需在麻醉下由专业医师执行。

5.激素疗法

激素疗法通过调整体内雌孕激素比例，间接影响子宫内膜生长，达到止血效果。常用于严重经期腹痛、腰酸伴有异常出血情况。遵循医嘱长期服用。

针对月经期间腹痛、腰酸伴随月经量少的情况，应避免过度劳累和久坐，以减少盆腔充血。适当运动如瑜伽，有助于促进血液循环，但要避免剧烈运动以免加重症状。