着凉就容易咳嗽可以通过衣物选择、室内温度控制以及止咳药进行调理。
1.衣物选择
着凉后应穿着保暖、舒适的衣物，如加厚外套、棉质内裤等，以减少冷空气对身体的刺激，有助于缓解咳嗽症状。
2.室内温度控制
保持室内温度适宜，避免过冷或过热的环境。建议将室温调整在20-25℃之间，使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和咳嗽。
3.止咳药
如果咳嗽症状持续不减或影响日常生活，可考虑使用止咳药物进行治疗。常用的止咳药包括复方甘草片、强力枇杷露等，在服用前应咨询医生建议并按照说明书上的剂量进行。
在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。建议患者在饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。
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