刚怀孕时可能出现便秘，主要与激素变化、子宫压迫及饮食习惯等因素有关。
刚怀孕时，由于体内孕激素水平升高，可能抑制胃肠道平滑肌收缩，导致食物通过消化道速度减慢，进而引发便秘。此外，子宫压迫直肠、饮食中纤维摄入不足等因素也可能加剧便秘症状。如果便秘持续不改善，建议及时咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。
部分孕妇可能会出现孕期痔疮，这可能导致排便困难或疼痛。此时，应避免用力排便，以免加重痔疮症状，并注意保持肛门区域清洁干燥。
在孕期，特别是孕早期，应注意饮食均衡，增加膳食中的纤维摄入量，多喝水，适当运动，如散步等，有助于缓解便秘。同时，避免长时间久坐，定期排便，建立良好的排便习惯。
文章评论