晚上喝酒早上起来头疼可以通过缓解头疼措施、避免头疼加重措施以及就医建议来缓解。
1.缓解头疼措施
可以采取冷敷或热敷的方式缓解头疼，比如用毛巾包裹冰袋放在头部，或者用热水袋放在颈部。这些方法可以舒缓血管收缩和扩张，减轻疼痛感。
2.避免头疼加重措施
尽量保持室内空气流通，避免吸入过多的有害气体。同时也要注意休息，避免过度劳累。
3.就医建议
如果头疼症状持续不减或者伴有其他症状如恶心、呕吐等，则应立即就医。医生可能会建议进行头部CT检查以排除其他潜在的疾病因素。
在日常生活中要合理饮食，少喝酒、少抽烟，并且要规律作息，保证充足的睡眠时间。
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