肝火旺的人群应谨慎食用羊肉。
羊肉属于温补食材，对于肝火旺盛的人来说，食用后可能加剧身体内部的热量，进一步加重肝火旺盛的情况，不利于病情恢复。因此，肝火旺的人群在选择食物时应考虑其性质与自身体质是否相符，建议在专业医生指导下进行饮食调整。
此外，肝火旺还可能导致情绪波动、易怒等症状，影响日常生活和人际关系。此时，除了避免辛辣刺激性食物外，还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，同时可适当进行舒缓的运动，如瑜伽或太极等，有助于缓解症状。
综上所述，肝火旺人群在日常生活中应特别注意饮食的选择，以清淡为主，避免油腻和辛辣的食物。若症状持续不减或者出现新的不适症状，应及时就医寻求专业的中医调理方案，以达到改善肝脏健康的目的。
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